今日で施設を使ってのリハビリが終了。
明日からは仕事。
結局目標には程遠い状態で終わったけど、これでも凄いことらしい。
車いすメインから片杖で日常生活全部こなせるようになったから最低限は目標達成したのか。
排泄は治るのが最終盤らしいから、認知療法編み出しててよかった。
今日は脳の状態が安定したのか、トイレの回数少なめだったけど。
まだまだ課題が山積みなので、リストアップしないと。
明日からは仕事。
結局目標には程遠い状態で終わったけど、これでも凄いことらしい。
車いすメインから片杖で日常生活全部こなせるようになったから最低限は目標達成したのか。
排泄は治るのが最終盤らしいから、認知療法編み出しててよかった。
今日は脳の状態が安定したのか、トイレの回数少なめだったけど。
まだまだ課題が山積みなので、リストアップしないと。
ヒザが固くなったように感じたのは自主トレをしてないからではなく、疲労だった模様。
今日起きたら、戻ってた。
メガネ屋さんは定休日らしいので、明日に持ち越し。
買い物に恐ろしく時間がかかった。
帰ってきたら寝る数時間前。
自主トレを試すこともできない。
明日でリハビリ終わりなのかと思うと後悔ばかりが沸いてくる。
今日起きたら、戻ってた。
メガネ屋さんは定休日らしいので、明日に持ち越し。
買い物に恐ろしく時間がかかった。
帰ってきたら寝る数時間前。
自主トレを試すこともできない。
明日でリハビリ終わりなのかと思うと後悔ばかりが沸いてくる。
相変わらず母が面倒臭い。
スーツなし(ワイシャツ)でいけるか試してると言ったら、おかしいおかしいと騒ぎ出す。
鬱陶しいので洗えるスーツを買ってくるしかない。
買うものをまた増やされてしまった。
心底ウザい。
今日は調べた筋トレを試した。
休みの日しかできなそうなのもあったので、自主トレのメニューを修正しないと。
スーツなし(ワイシャツ)でいけるか試してると言ったら、おかしいおかしいと騒ぎ出す。
鬱陶しいので洗えるスーツを買ってくるしかない。
買うものをまた増やされてしまった。
心底ウザい。
今日は調べた筋トレを試した。
休みの日しかできなそうなのもあったので、自主トレのメニューを修正しないと。
メガネが合わないのは乱視の申告漏れではなく体の変化が原因らしい。
昔のメガネのレンズを別のフレームに載せ替えてくれと頼んだらできないと突っぱねられる。
職場のシフトは来ないし、どうしてここまで悪条件が重なるのか。
頭が痛い。
セブンのネットプリントが機能しなくてさらにウンザリ。
一ヶ月ログインしないと無効になるはずだけど、一ヶ月立ってないのにいくらやってもログインできず。
毎日毎日自分で救急車を呼んだこと、今生きていることを後悔しているのはいつになったら終わるのか。
そういえば、駅の犬に関する募金をしている集団の大型犬に近づいたら凄く怖がられた。
悪人ヅラではあるけど、そこまで怖くないはずだし、後ろに何かいるのだろうか。
母の物だと思っていたキャリーバッグを開けたら、目を疑うほどのゴミゴミゴミ。
多分弟のモノだけど、何を考えているのかわけがわからない。
これだけウンザリして楽しいことがひとつもないんだからやってられない。
昔のメガネのレンズを別のフレームに載せ替えてくれと頼んだらできないと突っぱねられる。
職場のシフトは来ないし、どうしてここまで悪条件が重なるのか。
頭が痛い。
セブンのネットプリントが機能しなくてさらにウンザリ。
一ヶ月ログインしないと無効になるはずだけど、一ヶ月立ってないのにいくらやってもログインできず。
毎日毎日自分で救急車を呼んだこと、今生きていることを後悔しているのはいつになったら終わるのか。
そういえば、駅の犬に関する募金をしている集団の大型犬に近づいたら凄く怖がられた。
悪人ヅラではあるけど、そこまで怖くないはずだし、後ろに何かいるのだろうか。
母の物だと思っていたキャリーバッグを開けたら、目を疑うほどのゴミゴミゴミ。
多分弟のモノだけど、何を考えているのかわけがわからない。
これだけウンザリして楽しいことがひとつもないんだからやってられない。
さっき調べたら将棋ウォーズ時間切れで3連勝してた。
驚き。
今日は買い出しに。
ダイソー探すのに2時間以上かかった。
書類はかけたけど、自主トレのメニューと病歴が一文字も書けず。
ヒザの自主トレを2日サボると、固くなるらしい。
ヒザ回しがきけばいいんだけど。
驚き。
今日は買い出しに。
ダイソー探すのに2時間以上かかった。
書類はかけたけど、自主トレのメニューと病歴が一文字も書けず。
ヒザの自主トレを2日サボると、固くなるらしい。
ヒザ回しがきけばいいんだけど。
障害者年金の請求書書こうと思ったら、わかんないところだらけて困惑。
全然作業が進まない。
今日の将棋ウォーズは1-0。
石田流で時間切れ勝ち。
明日は障害者年金の書類かけるところと病歴のわかりやすくした奴と自主トレのメニュー作って、買い物。
忙しい。
今日も体調不良がすごくて参った。
近くのスーパーに行けなかったのには驚いた。
全然作業が進まない。
今日の将棋ウォーズは1-0。
石田流で時間切れ勝ち。
明日は障害者年金の書類かけるところと病歴のわかりやすくした奴と自主トレのメニュー作って、買い物。
忙しい。
今日も体調不良がすごくて参った。
近くのスーパーに行けなかったのには驚いた。
今日は体調不良が凄かった。
エナジードリンクを飲むと体調不良になる(良くなる前の段階)なのはわかってたけど、今日は頻尿が今までにないレベルで酷かった。
20回を超えそうな勢い。
そして、メガネを作ったけど、度が強すぎて、メガネの外の景色とメガネの範囲内で大分見え方が違って戸惑う。
近くのものは見にくいし、慣れるのに時間が掛かりそう。
明日は障害者年金の書類書いたら自主トレのメニュー作り直したり、パソコンいじったりしよう。
エナジードリンクを飲むと体調不良になる(良くなる前の段階)なのはわかってたけど、今日は頻尿が今までにないレベルで酷かった。
20回を超えそうな勢い。
そして、メガネを作ったけど、度が強すぎて、メガネの外の景色とメガネの範囲内で大分見え方が違って戸惑う。
近くのものは見にくいし、慣れるのに時間が掛かりそう。
明日は障害者年金の書類書いたら自主トレのメニュー作り直したり、パソコンいじったりしよう。
今日はクタクタに。
久々に夕方に大便が。
久々にバスを途中で降りるはめに。
ジムの機械で筋トレした時は筋トレした部分を休ませた方が良さそう。
体温が高めで引いた時の回復に期待。
久々に夕方に大便が。
久々にバスを途中で降りるはめに。
ジムの機械で筋トレした時は筋トレした部分を休ませた方が良さそう。
体温が高めで引いた時の回復に期待。
今日は残り10日を切って弱い筋肉がわかった。
それは中殿筋。
今更だけど、病前に比べて尻がだいぶ小さくなっていて、バランスを取るのに、その筋肉が必要だとわかって、体育の先生に筋トレ器具を教えてもらったらできなさすぎて驚く。
取り敢えず、ルーチンは変更が必要そう。
電話の訓練はメモの練習をしなければいけなそうで、課題がわかってよかった。
それは中殿筋。
今更だけど、病前に比べて尻がだいぶ小さくなっていて、バランスを取るのに、その筋肉が必要だとわかって、体育の先生に筋トレ器具を教えてもらったらできなさすぎて驚く。
取り敢えず、ルーチンは変更が必要そう。
電話の訓練はメモの練習をしなければいけなそうで、課題がわかってよかった。
今日は買い出し、眼鏡作り、横浜市大に診断書とりに行ったりと、忙しかった。
体の不調は落ち着いてきたけど、何処が改善したのか不明。
排泄に関して自己暗示をかけてるんだけど(認知療法というらしい)その自己暗示で使うスイッチがプラスチック製から金属製に変わった。
不思議。
今日の将棋ウォーズは1-0。
相手のミス？(初手44步)からの乱戦。
居飛車で左美濃に組んで自陣を固めて時間切れ勝ち。
今日はコンビニでエナジードリンクが炭酸しかないと知って絶望。
とりあえず、3日は続けてみるけども。
飲むのは午前中じゃないと寝付きが悪い。
体の不調は落ち着いてきたけど、何処が改善したのか不明。
排泄に関して自己暗示をかけてるんだけど(認知療法というらしい)その自己暗示で使うスイッチがプラスチック製から金属製に変わった。
不思議。
今日の将棋ウォーズは1-0。
相手のミス？(初手44步)からの乱戦。
居飛車で左美濃に組んで自陣を固めて時間切れ勝ち。
今日はコンビニでエナジードリンクが炭酸しかないと知って絶望。
とりあえず、3日は続けてみるけども。
飲むのは午前中じゃないと寝付きが悪い。
自主トレ用にネットを調べてみたけど、中臀筋が弱そうということがわかっただけだった。
ワードのファイルは編集しようにも使いにくすぎて発狂しそう。
なんだか歩きの調子が悪くて仮眠をとったら、頭の様子がおかしい。
異様に重く感じられる。
買ってきたレッドブルとチョココロネが食べていいのか不安になる。
チョココロネは食べたけどレッドブルどうしよう。
また耳鳴りがしてきた。
再発？
勇気出してレッドブル飲んだら炭酸あった。
モンスターはないといいんだけど。
ワードのファイルは編集しようにも使いにくすぎて発狂しそう。
なんだか歩きの調子が悪くて仮眠をとったら、頭の様子がおかしい。
異様に重く感じられる。
買ってきたレッドブルとチョココロネが食べていいのか不安になる。
チョココロネは食べたけどレッドブルどうしよう。
また耳鳴りがしてきた。
再発？
勇気出してレッドブル飲んだら炭酸あった。
モンスターはないといいんだけど。
昨日マッサージ器を腹筋に当てたら、歩きやすくなった。
腹で2種類と背中もやってみよう。
大分良くなった。
1箇所で15分かかるので、自主トレのメニュー考え直さないと。
将棋の本がいくつか出てて欲しくなった。
石田流を指しこなす本
大山康晴の次の一手本
腹で2種類と背中もやってみよう。
大分良くなった。
1箇所で15分かかるので、自主トレのメニュー考え直さないと。
将棋の本がいくつか出てて欲しくなった。
石田流を指しこなす本
大山康晴の次の一手本
最終回一つ前の理学療法を終えたけど、先生の反応はイマイチだった。
自分で考えるしかなさそう。
今日は通勤(帰宅)の練習。
横須賀線は思ったより空いててびっくり。
マッサージ器をこめかみ(視神経が通ってると思われる部分)に貼ったら調子が良くなった。
痛いけど、続けたほうが良さそう。
最大出力(20)にしたいけど14が限界。
自分で考えるしかなさそう。
今日は通勤(帰宅)の練習。
横須賀線は思ったより空いててびっくり。
マッサージ器をこめかみ(視神経が通ってると思われる部分)に貼ったら調子が良くなった。
痛いけど、続けたほうが良さそう。
最大出力(20)にしたいけど14が限界。
今日は拡大読書機が到着。
溜まった本を処理していけそう。
腕と足の毛を薬で落としたら、買ってきたマッサージ器を当てよう。
力が強くていい感じだった。
目の上下と後頭部でやってみたけど、毛があると伝導率は大分落ちる模様。
足3箇所×2、腕×1箇所×2、目の上下2箇所、首の後ろ1箇所。
フルコースとインスタントなメニューで分けよう。
明日は通勤(帰り)の練習。
水曜どうでしょうは東京〜紀伊半島 第10夜から。
溜まった本を処理していけそう。
腕と足の毛を薬で落としたら、買ってきたマッサージ器を当てよう。
力が強くていい感じだった。
目の上下と後頭部でやってみたけど、毛があると伝導率は大分落ちる模様。
足3箇所×2、腕×1箇所×2、目の上下2箇所、首の後ろ1箇所。
フルコースとインスタントなメニューで分けよう。
明日は通勤(帰り)の練習。
水曜どうでしょうは東京〜紀伊半島 第10夜から。
今日は会社訪問。
会社側は一年位は様子を見てくれるようで、安心した。
大分気が楽になった。
マッサージ器は電池切れ?であまりできなかった。
電気の通りを良くする剃毛もうまく行かず。
明日電池とマッサージ器と除毛クリームを買わないと。
会社側は一年位は様子を見てくれるようで、安心した。
大分気が楽になった。
マッサージ器は電池切れ?であまりできなかった。
電気の通りを良くする剃毛もうまく行かず。
明日電池とマッサージ器と除毛クリームを買わないと。
母から借りたマッサージ器が効果抜群。
ヒザも良くなってきて太ももにも問題がありそうなことがわかった。
今日は明日の会社訪問の為に自重しなきゃだけど、明日からマッサージ器を重点的にやっていこう。
ヒザも良くなってきて太ももにも問題がありそうなことがわかった。
今日は明日の会社訪問の為に自重しなきゃだけど、明日からマッサージ器を重点的にやっていこう。
昨日は自主トレを一日休んで見たけど、ダメになってて毎日続けなきゃダメだと思った。
サプリも見つかったし、母からマッサージ機も借りたし、また追い込んで行こう。
サプリも見つかったし、母からマッサージ機も借りたし、また追い込んで行こう。
